雨の日の頭痛はなぜ起こる？メカニズムと治療薬の最新研究
- 大阪頭痛脳神経クリニック
- 1月22日
- 読了時間: 9分
更新日：3月26日
はじめに：あなたは「天気痛」を持っていますか？
「雨が降る前になると必ず頭が痛くなる」「台風が近づくと頭痛が悪化する」「季節の変わり目に体調が崩れる」——このような経験をされたことはありませんか？
実は、こうした症状は「天気痛」と呼ばれる医学的に認められた病態です。天気痛とは、天気や季節の変化が契機となって痛みが悪化する状態を指し、「気象関連痛」とも呼ばれています。愛知医科大学病院には「天気痛・気象病外来」という専門外来があり、多くの患者さんが治療を受けています。
本記事では、最新の研究成果に基づいて、天気痛のメカニズムと効果的な治療対策について詳しく解説いたします。
目次
天気痛はどれくらい一般的なのか？驚くべき実態調査の結果
全国規模の調査から見えてきた実態
ウェザーニューズ社とロート製薬が実施した「天気痛調査2020」（回答者数16,482人）では、驚くべき結果が明らかになりました。
表1：天気痛保持者の割合（性別）
性別 | 「天気痛がある」 | 「もっている気がする」 | 合計
|
女性 | 43% | 35% | 78% |
男性 | 20% | 27% | 47% |
なんと、女性の約8割、男性の約半数が何らかの天気痛症状を自覚しているのです。これは決して珍しい症状ではなく、多くの方が悩んでいる身近な問題なのです。
地域住民調査でも明らかに
愛知医科大学が愛知県のある市で実施した住民調査（20歳以上、2,628名が回答）では、以下の結果が得られました：
慢性痛（3ヶ月以上続く痛み）を持つ人：約39.3%
そのうち「天気が悪いとき・崩れるときに痛みが悪化する」と答えた人：約25%
「低温で痛みが悪化する」と答えた人：約47%
つまり、慢性痛を持つ人の4人に1人が天気の影響を受けているのです。
天気痛で最も多いのは「頭痛」——症状の内訳
表2：天気痛で最も困る症状（天気痛調査2020より）
順位 | 症状 | 割合
|
1位 | 頭痛 | 51.0% |
2位 | 肩こり・首こり | 13.4% |
3位 | 関節痛 | 12.8% |
4位 | その他 | 22.8% |
頭痛が圧倒的に多く、全体の半数以上を占めています。さらに、肩こり・首こりを合わせると、頭頸部の症状が約64%に達します。
愛知医科大学病院の「天気痛・気象病外来」を受診した患者73名（男性28名、女性45名）の分析でも、疼痛が最も強い部位は頭頸部が全体の59%を占めており、片頭痛、緊張型頭痛のいずれのタイプでも天気痛がみられることが確認されています。
天気痛が起こるメカニズム：なぜ雨の日に頭が痛くなるのか？
気圧・気温・湿度との関係
片頭痛患者20人に14日間、1時間ごとに痛みを記録してもらい、そのときの気象要素との相関を調べた研究では、気温と気圧が痛みと相関性があることが確認されました。
内耳が重要な鍵を握っている
これまでの研究で、気圧を感じる仕組みが内耳（耳の奥の器官）に存在することが発見されました。さらに、天気痛の患者さんでは、内耳の感覚が敏感になっていることも明らかになっています。
脳血流の変化が痛みを引き起こす
熊本大学薬学部の最新研究（2021年）により、天気痛のメカニズムがさらに詳しく解明されました。この研究では、天気痛モデルマウスを用いて、気圧変化時の脳血流動態を最先端の埋め込み型CMOSイメージング装置で測定しました。
重要な発見：
気圧を50hPa下げると（台風接近時や低気圧通過時に相当）、脳血流が増加することが確認されました。この脳血流の増加が頭痛を引き起こす直接的な原因の一つと考えられています。
天気痛発生のメカニズム
1. 気圧が変化する（低下する）
↓
2. 内耳がその変化を敏感に感知する
↓
3. 自律神経系のバランスが崩れる
↓
4. 脳血流が増加する
↓
5. 頭痛や肩こりなどの症状が悪化する
心理的要素も関係している
天気痛の患者さんの心理状態を評価した結果：
表3：天気痛患者の臨床評価（愛知医科大学病院データ）
評価項目 | 平均値 | 意味
|
NRS（痛みの強さ） | 4.4/10 | 中等度の痛み |
PDAS（日常生活障害） | 17.6 | 中等度の障害 |
不安スコア | 7.1 | 疑診レベル |
抑うつスコア | 7.5 | 疑診レベル |
自己効力感 | 22.0 | 低い |
破局化思考 | 31.5 | 高め |
天気が変化するたびに痛みが繰り返し悪化することで、「痛みの悪循環」が生じています。「また雨が降ったら痛くなる」という不安や恐怖が、実際に痛みを強めてしまうのです。
天気痛治療薬の最新研究：五苓散とロキソプロフェンの違い
脳血流から見た治療薬の作用メカニズム
熊本大学の研究チームによる画期的な研究により、天気痛治療薬の作用メカニズムが脳血流の観点から明らかになりました。
研究の概要：
天気痛モデルマウスを使用
気圧を50hPa下げて1時間維持し、その後元に戻す（実際の天気変化を再現）
脳血流の変化を最先端の埋め込み型イメージング装置で測定
五苓散（漢方薬）とロキソプロフェン（一般的な鎮痛薬）を比較
五苓散（ごれいさん）の効果
五苓散は、頭痛治療に用いられる伝統的な漢方薬です。この研究で以下のことが明らかになりました：
表4：五苓散の脳血流への作用
タイミング | 作用 | 効果
|
低気圧時 | 脳血流増加を抑制 | 頭痛の発生を予防 |
気圧回復後 | 脳血流をベースライン以下に低下 | 頭痛の持続を防ぐ |
五苓散の特徴：
気圧低下時の脳血流増加を防ぐ
気圧が正常に戻った後も、脳血流を積極的に低下させる
二段階の作用メカニズムにより、頭痛の発生と持続の両方を抑制
重要なポイント：
五苓散は、ロキソプロフェンとは異なる作用プロファイルを持つ頭痛治療薬であり、脳血流を積極的に減少させるメカニズムを持っています。この特性により、天気痛に対してより効果的である可能性が示唆されています。
よくある質問（Q&A）
Q1：五苓散はいつ飲めばいいですか？
A：天気痛予報で「警戒」以上が予測される場合、天気が崩れる前日から服用を開始するのが効果的です。また、予兆を感じた時点で服用しても構いません。片頭痛や緊張型頭痛自体にも五苓散が予防効果を持っているので連日予防薬として内服している方もいます。
Q2：ロキソプロフェンと五苓散は併用できますか？
A：基本的には併用可能ですが、ロキソプロフェンを月１５日以上内服すると薬剤使用過多の頭痛という病態になるので注意が必要です。
Q3：天気痛は治りますか？
A：完全に治すのは難しい場合もありますが、適切な治療と生活習慣の改善により、症状を大幅に軽減し、日常生活への影響を最小限にすることは十分可能です。
コメント
片頭痛・緊張型頭痛の症例で台風時、梅雨の時期の悪化は自覚されている方が多いです。五苓散を実臨床でお勧めすることが多く、小児の方も味のハードルはありますが内服することができます。１回の錠数は多くなってしまいますが五苓散は錠剤もあるので粉が苦手な方にも試しやすくなっています。水を出すイメージなので尿が多くなると感じる方や皮疹が副作用ででることもありますが概ね内服継続可能な方が多いです。
気圧のコントロール自体はご自身でできるものではないので適切な予防を用いることで生活の改善につながる可能性がありますのでぜひ受診をご検討ください。
参考文献
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ウェザーニューズ社「天気痛調査2020」https://weathernews.jp/s/topics/202007/070165/
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※本記事の内容は、愛知医科大学医学部疼痛医学講座・中部大学生命健康科学部の佐藤純教授、
および熊本大学薬学部の勝木弘仁教授らの研究成果に基づいています。
※治療薬の使用については必ず医師・薬剤師にご相談ください。
監修医師紹介
大阪頭痛脳神経クリニック
猪股 拓海 Takumi Inomata
資格・所属学会
日本内科学会 内科専門医
日本頭痛学会 頭痛専門医
日本神経学会 脳神経内科専門医
専門分野
脳神経内科
略歴
2018年
秋田大学医学部医学科 卒業
市立秋田総合病院 初期臨床研究プログラム
2020年
市立秋田総合病院 脳神経内科
2022年
国立病院機構 あきた病院 脳神経内科
2023年
市立秋田総合病院 脳神経内科
2025年
天王寺だい脳神経外科
2026年
大阪頭痛脳神経クリニック / 天王寺だい脳神経外科
天王寺だい脳神経外科
山田 大 Dai Yamada
資格・所属学会
日本脳神経外科学会 専門医
身体福祉障害者指定医
難病指定医
日本脳神経外科コングレス
日本頭痛学会
日本脳卒中学会
日本認知症学会
日本頭痛学会 頭痛専門医
専門分野
頭痛の治療
認知症の治療
首、腰の病気、しびれ
血管の病気
めまい、たちくらみ
てんかん
高血圧、高脂血症、糖尿病
リハビリテーション
略 歴
2013年
近畿大学医学部医学科 卒業
高砂市民病院 初期研修医 内科、外科、製鉄記念広畑病院 救急科
2015年
医療法人寿会 富永病院 脳神経外科
2018年
医療法人寿会 福島県 総合南東北病院 脳神経外科
2019年
医療法人寿会 富永病院 脳神経外科
2021年12月
医療法人寿会 富永病院 退職
2022年2月
天王寺だい脳神経外科 開院
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